Продам Citroen C5 2009г Продам Citroen C5 2009г Аренда помещения в Осиповичах Аренда помещения в Осиповичах Продам Citroen c-crosser 2007г Продам Citroen c-crosser 2007г Продам компьютер б/у Продам компьютер б/у

    Шварценеггер раскрывает секреты: чтобы накачать бицепс, надо взять палец в рот

    Раздел: Мировые новости Дата публикации: 24-06-2016, 16:13
    Шварценеггер раскрывает секреты: чтобы накачать бицепс, надо взять палец в рот

    Арнольд Шварценеггер, который в свои 68 лет продолжает оставаться кумиром поклонников красивой фигуры, опубликовал в Instagram короткое видео о том, каким образом можно заполучить великолепное тело, не тратя времени на спортзал. Терминатор утверждает, что накачать железные мышцы можно, используя различные комбинации из пальцев.

    Уникальный метод от семикратного "Мистера Олимпия" предполагает пероральное воздействие на мускулы. "Иногда у каждого из нас возникают проблемы с накачкой бицепса, например, когда вы не успеваете ходить в спортзал, чтобы тренироваться. Просто делайте вот так", - предложил Железный Арни, показав, как надо класть в рот большой палец и через него надувать себя, как шарик.

    Судя по инструкции, с помощью разных пальцев можно воздействовать на разные группы мышц. Так, например, указательный лучше всего подходит для накачивания мышц груди, а мизинцы - для радикальных изменений в области паха.

    После разъяснений Шварценеггер представил подписчикам своего Instagram четвероногого товарища по тренировкам.

    Юмор основателя фестиваля "Арнольд Классик" строится на английском слове pump, которое означает надувание чего-либо и одновременно - накачивание мышц. Отметим, Шварценеггер и ранее демонстрировал нечто подобное - например, когда старался наладить отношения с малолетними партнерами на съемках фильма "Детсадовский полицейский" в 1990 году. Тем не менее в соцсетях он чаще пропагандирует традиционные виды спорта, например, призывает кататься на велосипеде и заниматься с помощью тренажеров. В отдельных случаях легендарный бодибилдер сам проводит тренировки.

    12 hours left to get the shirt at the link in my bio! We had some fun on Facebook Live today. #comewithmeifyouwanttolift

    Видео опубликовано Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) Июн 22 2016 в 1:13 PDT

    Финские фермеры в поддержку женщин, страдающих от рака груди, раскупили розовую пленку для сена

    В Финляндии стали популярны розовые стога сена. Местные фермеры раскупили почти всю упаковочную пленку, созданную с помощью активистов финской Ассоциации по борьбе с раком груди. Часть вырученных с продажи пленки средств идет в...

    Опрос: 25% британцев, посещающих спортзал, признались, что занимаются там сексом

    Значительная часть британцев посещает тренажерный зал не только для того, чтобы укрепить мышцы и сохранить спортивную форму, но и для получения удовольствий другого рода, выяснилось из исследования, проведенного британским...

    Отпечатки пальцев могут выдать расовую принадлежность человека

    Американские ученые установили, что папиллярные узоры на пальцах человека могут нести информацию о его расовой принадлежности, пишет The Daily Mail со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в журнале American Journal...

    С 23 июня получить шенгенскую визу можно будет после сдачи отпечатков пальцев

    С 23 июня консульские и посольские учреждения стран шенгенского соглашения введут в эксплуатацию Визовую информационную систему (ВИС)....

    Арнольд Шварценеггер получил выговор от полиции Мельбурна за езду на велосипеде без шлема

    Знаменитый актер, культурист и в недавнем прошлом губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер получил выговор от полиции австралийского города Мельбурн. Голливудскую звезду отчитали за езду на велосипеде без шлема, сообщает The...

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
26 сентября, Вторник
день
+15 +17
4–6, Восточный
776мм
55%
Ясно.Без осадков.
вечер
+10 +12
3–5, Восточный
777мм
80%
Ясно.Без осадков.
27 сентября, Среда
ночь
+8 +10
3–5, Восточный
778мм
95%
Переменная облачность.Без осадков. Дымка.
утро
+10 +12
4–6, Восточный
779мм
80%
Переменная облачность.Без осадков.
день
+13 +15
3–5, Восточный
779мм
60%
Небольшая облачность.Без осадков.
вечер
+9 +11
2–4, Восточный
779мм
85%
Ясно.Без осадков.
28 сентября, Четверг
ночь
+7 +9
2–4, Восточный
779мм
90%
Сплошная облачность.Без осадков. Дымка.
утро
+8 +10
2–4, Восточный
779мм
85%
Сплошная облачность.Без осадков.
день
+10 +12
3–5, Восточный
778мм
65%
Облачно с прояснениями.Без осадков.
вечер
+7 +9
2–4, Восточный
778мм
80%
Переменная облачность.Без осадков.
29 сентября, Пятница
ночь
+4 +6
2–4, Ю-В
778мм
90%
Ясно.Без осадков.
утро
+5 +7
1–3, Ю-В
777мм
85%
Сплошная облачность.Без осадков.
Курсы валют НБ РБ
 26/0927/09  
usd 1 1,9394 1,9453 падение курса 0,0059
eur 1 2,3094 2,3008 укрепление курса -0,0086
rub 100 3,3718 3,3825 падение курса 0,0107
uah 100 7,3671 7,3665 укрепление курса -0,0006
pln 10 5,4023 5,3630 укрепление курса -0,0393
Конвертер валют по курсу НБРБ
Сколько вам лет?

Рейтинг@Mail.ru
Архив новостей

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
COPYRIGHT © 2003-2017 Осиповичи On-Line