Продам Citroen C5 2009г Продам Citroen C5 2009г Аренда помещения в Осиповичах Аренда помещения в Осиповичах Продам Citroen c-crosser 2007г Продам Citroen c-crosser 2007г Продам компьютер б/у Продам компьютер б/у

    Шварценеггер раскрывает секреты: чтобы накачать бицепс, надо взять палец в рот

    Раздел: Мировые новости Дата публикации: 24-06-2016, 16:13
    Шварценеггер раскрывает секреты: чтобы накачать бицепс, надо взять палец в рот

    Арнольд Шварценеггер, который в свои 68 лет продолжает оставаться кумиром поклонников красивой фигуры, опубликовал в Instagram короткое видео о том, каким образом можно заполучить великолепное тело, не тратя времени на спортзал. Терминатор утверждает, что накачать железные мышцы можно, используя различные комбинации из пальцев.

    Уникальный метод от семикратного "Мистера Олимпия" предполагает пероральное воздействие на мускулы. "Иногда у каждого из нас возникают проблемы с накачкой бицепса, например, когда вы не успеваете ходить в спортзал, чтобы тренироваться. Просто делайте вот так", - предложил Железный Арни, показав, как надо класть в рот большой палец и через него надувать себя, как шарик.

    Судя по инструкции, с помощью разных пальцев можно воздействовать на разные группы мышц. Так, например, указательный лучше всего подходит для накачивания мышц груди, а мизинцы - для радикальных изменений в области паха.

    После разъяснений Шварценеггер представил подписчикам своего Instagram четвероногого товарища по тренировкам.

    Юмор основателя фестиваля "Арнольд Классик" строится на английском слове pump, которое означает надувание чего-либо и одновременно - накачивание мышц. Отметим, Шварценеггер и ранее демонстрировал нечто подобное - например, когда старался наладить отношения с малолетними партнерами на съемках фильма "Детсадовский полицейский" в 1990 году. Тем не менее в соцсетях он чаще пропагандирует традиционные виды спорта, например, призывает кататься на велосипеде и заниматься с помощью тренажеров. В отдельных случаях легендарный бодибилдер сам проводит тренировки.

    12 hours left to get the shirt at the link in my bio! We had some fun on Facebook Live today. #comewithmeifyouwanttolift

    Видео опубликовано Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) Июн 22 2016 в 1:13 PDT

    Финские фермеры в поддержку женщин, страдающих от рака груди, раскупили розовую пленку для сена

    В Финляндии стали популярны розовые стога сена. Местные фермеры раскупили почти всю упаковочную пленку, созданную с помощью активистов финской Ассоциации по борьбе с раком груди. Часть вырученных с продажи пленки средств идет в...

    Опрос: 25% британцев, посещающих спортзал, признались, что занимаются там сексом

    Значительная часть британцев посещает тренажерный зал не только для того, чтобы укрепить мышцы и сохранить спортивную форму, но и для получения удовольствий другого рода, выяснилось из исследования, проведенного британским...

    Отпечатки пальцев могут выдать расовую принадлежность человека

    Американские ученые установили, что папиллярные узоры на пальцах человека могут нести информацию о его расовой принадлежности, пишет The Daily Mail со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в журнале American Journal...

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
25 ноября, Суббота
ночь
+0 +2
5–7, Южный
764мм
99%
Сплошная облачность.Без осадков.
утро
+1 +3
5–7, Южный
763мм
100%
Сплошная облачность.Без осадков.
день
+2 +4
4–6, Южный
763мм
95%
Сплошная облачность.Без осадков.
вечер
+2 +4
5–7, Южный
762мм
99%
Сплошная облачность.Без осадков.
ночь
+0 +2
5–7, Южный
764мм
98%
Сплошная облачность.Без осадков.
утро
+0 +2
5–7, Южный
763мм
100%
Сплошная облачность.Без осадков.
день
+2 +4
4–6, Южный
762мм
99%
Сплошная облачность.Без осадков.
вечер
+2 +4
5–7, Южный
762мм
99%
Сплошная облачность.Без осадков.
26 ноября, Воскресенье
ночь
+2 +4
6–8, Южный, порыв 11
761мм
98%
Сплошная облачность.Без осадков.
утро
+3 +5
5–7, Южный
761мм
97%
Сплошная облачность.Возможен дождь.
день
+4 +6
4–6, Южный
762мм
98%
Сплошная облачность.Возможен дождь.
вечер
+3 +5
1–3, Ю-В
763мм
100%
Сплошная облачность. Дождь.
Курсы валют НБ РБ
 25/1127/11  
usd 1 1,9980 1,9980   0,0000
eur 1 2,3676 2,3676   0,0000
rub 100 3,4169 3,4169   0,0000
uah 100 7,4303 7,4303   0,0000
pln 10 5,6281 5,6281   0,0000
Конвертер валют по курсу НБРБ
Сколько вам лет?

Рейтинг@Mail.ru
Архив новостей

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
COPYRIGHT © 2003-2017 Осиповичи On-Line